VORTRAG & KLANGREISE MIT MIMI - Ein Weg zur inneren Ruhe
Sa29Mär17:15Sa18:15VORTRAG & KLANGREISE MIT MIMI - Ein Weg zur inneren Ruhe
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Achtsamkeit stärken & das Nervensystem regulieren Ein Weg zur inneren Ruhe – Vortrag & Klangreise Themenfokus: • Wie Stress unser Nervensystem beeinflusst – und unsere Gesundheit • Praktische Tools zur Selbstregulation für
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Achtsamkeit stärken & das Nervensystem regulieren
Ein Weg zur inneren Ruhe – Vortrag & Klangreise
Themenfokus:
• Wie Stress unser Nervensystem beeinflusst – und unsere Gesundheit
• Praktische Tools zur Selbstregulation für mehr Wohlbefinden
• Achtsamkeit, Atemtechniken & Bewegung zur Förderung der inneren Balance
• Klang als Unterstützung für mentale und körperliche Regeneration
Hallo ihr Lieben
Herzliche Einladung zu meinem Vortrag mit anschließender Klangreise.
Dauerhafter Stress hat enorme Auswirkungen auf unseren Körper und unsere Gesundheit – von innerer Unruhe über Verspannungen bis hin zu Schlafproblemen oder Erschöpfung. Unser Nervensystem spielt dabei eine zentrale Rolle. Ist es dauerhaft überlastet, kann es nicht mehr richtig zwischen Anspannung und Entspannung wechseln.
In diesem Vortrag erfährst du, wie du mit einfachen, alltagstauglichen Methoden dein Nervensystem regulieren und somit deine Gesundheit positiv beeinflussen kannst. Wir sprechen über:
Die Auswirkungen von Stress auf Körper & Geist
Wie Achtsamkeit und bewusste Atmung dein Wohlbefinden fördern
Kleine Bewegungsimpulse, die dem Körper helfen, sich zu entspannen
Zum Abschluss lade ich dich zu einer kurzen Klangreise ein. Die sanften Schwingungen können helfen, das Nervensystem zu beruhigen, den Geist zu klären und einen Moment der tiefen Regeneration zu erleben. Eine wertvolle Unterstützung für deine körperliche und mentale Gesundheit.
Erlebe, wie Klänge dich sanft in einen Zustand der Ruhe und Leichtigkeit führen – ein Moment zum Loslassen und Auftanken.
Keine Vorkenntnisse nötig – alle sind willkommen!
Ich freue mich auf dich!
Mimi (Klangtherapeutin & Yogalehrerin)
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Wann & Wo:
29. März 2025, 17:15-18:15 Uhr
Manufaktur by BAIER, JURTE, Zeppelinstr. 6, 89284 Pfaffenhofen
Wertschätzungsbeitrag: 10 Euro
Gerne mit Voranmeldung unter:
Mail: mimi.eppler@gmx.de oder Whatsapp: 015222312360
Weitere Infos über mich und meine Arbeit: www.mimimirabella.de
Zeit
29. März 2025 17:15 - 18:15(GMT+01:00)