VORTRAG & KLANGREISE MIT MIMI - Ein Weg zur inneren Ruhe

Sa29Mär17:15Sa18:15VORTRAG & KLANGREISE MIT MIMI - Ein Weg zur inneren Ruhe

Details

Achtsamkeit stärken & das Nervensystem regulieren
Ein Weg zur inneren Ruhe – Vortrag & Klangreise

 

Themenfokus:

• Wie Stress unser Nervensystem beeinflusst – und unsere Gesundheit
• Praktische Tools zur Selbstregulation für mehr Wohlbefinden
• Achtsamkeit, Atemtechniken & Bewegung zur Förderung der inneren Balance
• Klang als Unterstützung für mentale und körperliche Regeneration

 

Hallo ihr Lieben

Herzliche Einladung zu meinem Vortrag mit anschließender Klangreise.

Dauerhafter Stress hat enorme Auswirkungen auf unseren Körper und unsere Gesundheit – von innerer Unruhe über Verspannungen bis hin zu Schlafproblemen oder Erschöpfung. Unser Nervensystem spielt dabei eine zentrale Rolle. Ist es dauerhaft überlastet, kann es nicht mehr richtig zwischen Anspannung und Entspannung wechseln.

In diesem Vortrag erfährst du, wie du mit einfachen, alltagstauglichen Methoden dein Nervensystem regulieren und somit deine Gesundheit positiv beeinflussen kannst. Wir sprechen über:

Die Auswirkungen von Stress auf Körper & Geist
Wie Achtsamkeit und bewusste Atmung dein Wohlbefinden fördern
Kleine Bewegungsimpulse, die dem Körper helfen, sich zu entspannen

Zum Abschluss lade ich dich zu einer kurzen Klangreise ein. Die sanften Schwingungen können helfen, das Nervensystem zu beruhigen, den Geist zu klären und einen Moment der tiefen Regeneration zu erleben. Eine wertvolle Unterstützung für deine körperliche und mentale Gesundheit.

Erlebe, wie Klänge dich sanft in einen Zustand der Ruhe und Leichtigkeit führen – ein Moment zum Loslassen und Auftanken.

Keine Vorkenntnisse nötig – alle sind willkommen!

Ich freue mich auf dich!
Mimi (Klangtherapeutin & Yogalehrerin)

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Wann & Wo:
29. März 2025, 17:15-18:15 Uhr
Manufaktur by BAIER, JURTE, Zeppelinstr. 6, 89284 Pfaffenhofen

Wertschätzungsbeitrag: 10 Euro

Gerne mit Voranmeldung unter:
Mail: mimi.eppler@gmx.de oder Whatsapp: 015222312360

Weitere Infos über mich und meine Arbeit: www.mimimirabella.de

VORTRAG & KLANGREISE MIT MIMI – Ein Weg zur inneren Ruhe

 

Zeit

29. März 2025 17:15 - 18:15(GMT+01:00)